Karimujawa Bikin Ngiler

Entah empat bulan terakhir kata-kata Karimunjawa begitu sering terdengar ditelinga. Beberapa usulan dan ajakan muncul walau sampai sekarang belum terealisasi.
Oh Karimunjawa.. Semakin sering terdengar, semakin tergoda saja aku. Kapan ya aku bisa kesana? Kapan aku bisa menikmati yang begini

index

images

images

Karimunjawa bikin ngilerr..

Iklan

Insomnia

Bersyukurlah Anda jika mampu tidur dengan efektif. Badan rasanya nyaman dan tak ada kendala dalam beraktifitas.
Lain halnya dengan yang saya alami sejak tadi malam. Tidak bisa tidur sampai pagi. Jadi saat ini rasanya capeeek sekali.
Sebenarnya gejala insomnia ini sudah muncul beberapa hari lalu, namun tidak saya ambil pusing. Nah tadi malam baru saya merasa frustasi yang luar biasa karena berusaha tidur namun tak bisa. Kira-kira sampai jam 2.30 pagi masih guling-guling diatas tempat tidur. Daripada membuang waktu lalu saya bangun lantas setrika baju, masak, nyuci piring, menyapu dan siap-siap berangkat kerja. Saya lakukan itu agar badan capek dan siangnya bisa tidur dengan pulas.
Namun selepas pulang kerja tadi siang baru terlelap sebentar karena terganggu Albi, adik terkecilku. Gagal tidur lagi deehh.
Tau sendiri kan tidur adalah kebutuhan fital bagi tubuh. Kurang tidur ini menyebabkan emosi labil, kurang konsentrasi, menurunkan daya tahan tubuh dan bisa memperpendek usia hingga 15% lho. Iihh sereeemmm. Makanya saat ini saya lembur biar badan capek dan berharap nanti malam bisa tidur pulas.

Cacar Air itu Rasanya Sesuatuh

Varicella zooster telah bersarang di dalam tubuhku. Ini adalah virus yang menyerang tubuh ketika daya tahan tubuh saya melemah dan menyebabkan cacar air. Virus ini menyerang dengan perantara udara dan kontak fisik.
Memang, hari pertama setelah lebaran masuk kerja kedapatan ada seorang murid yang baru saja terkena cacar air berangkat sekolah, buktinya ada lesi di wajahnya. Hari-hari selanjutnya disusul murid lain yang tidak masuk karena cacar air. Saya tak pernah menyangka kalau virus ini sekarang telah menyerang tubuhku.
Hari Pertama, Rabu
Sekitar jam 9 pagi saya merasa badan mulai tidak enak, mungkin karena malamnya kurang tidur. Semakin siang badan saya semakin panas dan agak demam, saya pikir kambuh flu. Sekitar jam 2 siang badan terasa gatal lalu saya garuk dan keluar air, sebanyak tiga bintik kecil yang saya garuk. Saya langsung berfikir ini cacar air. Tanpa berfikir panjang lalu saya bbm tetangga saya yang jadi asisten apoteker, tanya macam-macam soal ini. Tanpa menunggu bintik ini muncul lagi, saya minum paracetamol, mandi air hangat, menaburi bedak salicyl dibadan, minum madu mawar lalu tidur sembari menunggu praktik dokter buka. Bangun tidur muncul 2 bintik lagi di leher dan pinggang. Malamnya setelah diperiksa positif mengidap cacar air.
Hari kedua, Kamis
Bintik semakin bertambah di leher, pundak dan pinggang dan sudah berisi cairan. Dan rasa gatal semakin bertambah ketika sore hari.
Hari Ketiga, Jumat
Ketika bangun tidur bintik sudah muncul di kepala dan 3 di wajah. Semakin siang muncul lagi beberapa di tangan dan  paha. Lalu saya mengkonsumsi tomat dan jeruk karena mengandung vitamin c dan bagus untuk daya tahan tubuh. Namun menjelang sore rasa gatal semakin kuat sampai malamnya tidak bisa tidur. Rupanya rasa gatal itu dipicu oleh rasa asam yang dihasilkan jeruk.
Hari Keempat, Sabtu
Beberapa bintik ada yang pecah karena gesekan pada saat tidur, dan itu rasanya perih, panas, sakit bila tersentuh.
Hari kelima, Minggu
Badan sudah tidak panas lagi. Maka bisa dipastikan tidak ada bintik-bintik lagi yang muncul
Senangnyaa, kebetulan obat dari dokter habis sampai hari itu.
Hari keenam, Senin
Saya merasa badan sangat sehat, lalu saya berniat ke sekolah sebentar sebelum jam 7 untuk menyiapkan kegiatan anak-anak biar tugas rekan saya agak ringan. Lalu pulang sebelum anak-anak datang agar tidak tertular soalnya bintik-bintik ini belum kering. Sampai dirumah saya langsung nyuci piring dan nyuci baju biar bapak tidak perlu melakukan tugas rumah tangga. Eh, sekitar jam 9an tiba-tiba badan langsung panas lagi dan merasa lemas luar biasa. Panik dong takutnya bintik tumbuh lagi dan tambah banyak menyebar. Lalu saya check up ke dokter, ternyata saya terserang flu akibat kondisi tubuh yang menurun dan kecapekan.
Hari ketujuh, Selasa
Saya benar-benar istirahat total sampai bintik ini benar benar kering. Tentunya agar mempercepat proses pemulihan tubuh. Baru hari kesebelas kegiatan rutin sudah dimulai.
Menjalani sakit cacar air itu rasanya campur aduk, sesuatuh banget. Ada rasa khawatir dan cemas akan efek yang nanti bakal diterima. Namun yakinlah badai pasti berlalu. Efek itu akan berkurang jika kita benar-benar menjaganya. Buktinya dibadan saya hanya ada beberapa bekas lesi, dan saya tak mempersoalkan itu. Optimis pasti akan hilang.
Ada beberapa hal yang harus diketahui oleh penderita cacar air bahwa:
1. Cacar air tidak bisa diobati karena berasal dari virus, kita hanya bisa mengurangi gejala dan rasa sakitnya saja.
2. Cacar air hanya dialami manusia sekali seumur hidup, namun jika virus ini tidak bisa keluar dengan baik maka ada kemungkinan akan menderita herpes dikemudian hari.
3. Penderita harus menjaga kebersihan diri seperti rutin mandi air hangat dengan antiseptik, ganti baju, ganti seprai, dsb.
4. Menjaga pola makan yang teratur.
5. Menjaga agar cairan dalam bintik tidak keluar karena gesekan atau garukan, karena cairan ini bisa menimbulkan infeksi.
6. Pakailah pakaian yang longgar dan nyaman dan hindari berkeringat agar kebersihan terjaga.
7. Usahakan badan tidak terlalu lama demam agar bintik yang muncul sedikit dan jaga tubuh dari kecapekan agar daya tahan tubuh terjaga.
Nah bagi Anda yang sedang menderita cacar air tidak perlu panik, semoga tulisan diatas bermanfaat.

Belajar Blog bersama : Setia Adi Firmansyah

Harus diingat dan diperhatikan nih. Terutama bagi bloger pemula dan otodidak seperti saya..

SatusatuenMagz

KBJ memang engga ada matinya. Memiliki member yang tidak ada duanya. Baik yang ngocol, super ngocol sampai yang ngocol kw 2. Membernya beragam, ada yang Penulis, Internet Marketer, Jawara SEO, Konten Writer, Penerbit, Percetakan, Dokter, bahkan pengangguran seperti saya bisa bergabung kedalamnya. Blogger Jogja memang maksimal.

Kesempatan kali ini, kami ingin membagikan ilmu yang sudah ditularkan oleh salah seorang member KBJ. Ia adalah seorang ahli IT. Pemilik blog Virmansyah yang getol wara-wiri Klaten – Solo. Seorang blogpreuner dengan Kaos Be-Ol dan mendambakan wanita muslimah untuk menjadi pendamping hidupnya kelak.

Berikut ini adalah sebagian dari sharing ilmu dari Setia Adi Firmansyah

Lihat pos aslinya 405 kata lagi

Tolong Dengar Doaku Tuhan

Tuhan..
Tuhan tahu pekerjaanku ini tidak bisa membeli kebahagiaan dunia
Tuhan juga tahu pekerjaanku ini tidak cukup membayar kebahagiaan akhirat

Tuhan..
Tuhan tahu hasil dari pekerjaanku jauh dari cukup untuk membayar haji
Tuhan juga tahu hasil dari pekerjaanku tidak cukup untuk membeli hewan qurban

Tuhan..
Tuhan tahu hasil dari pekerjaanku ini hanya bisa untuk bersedekah
Tuhan tahu betapa kecilnya nilai itu tapi sangat berarti bagiku Tuhan..

Tuhan..
Aku hanya punya dua kaki pemberianMu
Dua tangan pemberianMu
Maka jauhkanlah kakiku dari tempat maksiat
Jauhkanlah tanganku dari barang haram

Tuhan..
Tuhan tahu aku punya dua mata dan dua telinga
Maka jauhkanlah aku dari pandangan dan pendengaran yang tidak baik

Tuhan..
Tuhan tahu aku punya hati dan pikiran
Itu karuniaMu yang amat berharga bagiku
Bagiku sangat sulit menjaga keduanya dari dosa, Tuhan..

Tuhan..
Permintaanku untuk hidupku banyak
Tapi utamakan yang ini
Bantu aku menjaga kaki, tangan, mata, telinga, hati dan pikiranku dari sia-sia

Tuhan..
Karena aku tidak mampu membeli jalan surgaMu maka jadikan ikhlasku sebagai pembuka pintu surga selebar-lebarnya untukku
Pilihkan surga yang paling indah untukku, Tuhan..
Dan ijinkan aku hidup disana bersama orang-orang terkasih..

Aamiin ya Rabbal Aalamiin..

Karma

Orang lain tidak harus menjadi apa yang saya mau.

Orang lain tidak harus melakukan apa yang saya mau.

Menurut saya benar belum tentu benar bagi orang lain.

Menurut orang lain benar belum tentu benar bagi saya.

Tiap manusia hidup sudah dengan kehidupannya masing-masing.
Tak perlu mengatur apalagi menghakimi.

Karena apa yang terjadi pada saya bisa tiba-tiba terjadi padanya.
Apa yang terjadi padanya bisa tiba-tiba terjadi pada saya.

Karma itu hidup.

Apa yang saya dapat sesungguhnya ada pada apa yang saya lakukan.

Tari untuk AUD

Seharian tadi saya mengikuti pelatihan tari yang diikuti oleh guru-guru RA dan BA se-Kabupaten Magelang di Gedung Serbaguna Kemenag Magelang. Karena berbagai alasan acara ini dua kali diadakan, kemarin dan hari ini dan jatah untuk Kecamatan kami hari ini dari jam 08.00-15.30 WIB.

Sayang sekali tadi telepon genggam saya low batt jadi tidak bisa mengambil gambar, besok misal ada yang upload di jejaring sosial akan saya tambahkan disini.
Baiklah, ada beberapa catatan yang berhasil saya ingat dari teori yang disampaikan oleh tutor kami, bapak Hadi dari Sanggar Merah Putih Serang, Banten.

Menari untuk anak tidak perlu berpatokan pada teknik dasar menari seperti trisik, mendak, dll. anak bisa mengikuti gerakan sesuai irama itu sudah cukup. Kecuali untuk tujuan profesional lho. Yang paling utama adalah anak senang melakukannya.

Ketika anak sudah berlatih berulang kali dengan guru, kini saatnya mencoba tanpa guru. Nanti akan terlihat siapa saja yang masih membutuhkan tutor dan siapa saja yang sudah mampu menari sendiri. Kesalahan saat mempraktikkan akan membuat anak berusaha membetulkan, try and error.

Lain waktu guru mempersiapkan panggung mini, yang hanya muat untuk menari satu orang anak dengan mempertimbangkan keleluasaan gerak agar aman dari jatuh. Saat waktunya tiba persilahkan anak tampil. Usahakan tiap penampilan satu orang anak, nanti akan memacu anak lain untuk ikut tampil sendiri.

Setelah semua anak hafal gerakan dan luwes tentunya, kini saatnya menciptakan pola lantai. Agar memudahkan anak mengingat buatlah sandi-sandi seperti sosis untuk memanjang, bakso untuk lingkaran kecil, bolu untuk lingkaran besar, dll. Pola lantai ini harus mempertimbangkan dimana kelak tarian akan ditampilkan, apakah indoor atau outdoor. Juga letak audiens, apakah satu sisi di depan, tiga sisi kanan kiri depan atau empat sisi kanan kiri depan belakang. Nah, untuk menghindari kesalahan pola lantai maka pilihlah anak yang sekiranya paling pasif berada di zona aman. Artinya dia berada di posisi yang memudahkan gerak. Si anak tinggal putar kanan putar kiri, tidak perlu jalan berputar atau terlalu jauh dari posisi semula agar tidak bingung.

Selamat mencoba..!!